Poker Online - Salah satu alasan populer kenapa banyak orang nggak puasa adalah, dia punya (penyakit) maag. Padahal, udah banyak lho pakar yang menjelaskan jika sakit maag bukan penghalang untuk puasa. Bahkan sebaliknya, banyak pakar yang setuju jika puasa baik untuk maag. Makanya Gaes, sebelum kamu ngeluh takut puasa gara-gara maag, mendingan simak yuk beberapa fakta tentang maag dan cara aman puasa buat kamu penderita maag.
1. Tapi kan tetap suka perih kalau telat makan?
Iya, memang kadang ada yang gitu Gaes. Makanya, buat kamu yang merasa punya penyakit maag, sebelum puasa itu datangin dulu dokter dan periksa kondisi penyakit kamu. Apakah aman untuk berpuasa atau tidak. Kalau kata dokter aman, ya tinggal puasa. kalau dokter nyaranin jangan, mendingan jangan maksa deh. Toh ada keringanan kok buat yang sakit!
2. Maag ada dua macam Gaes, kamu yang mana nih?
Poker Online - Perlu dicatat, maag itu ada dua macam, pertama maag organik, yakni penyakit maag yang timbul karena ada kelainan di lambung. Nah kalau yang ini, kamu wajib konsultasi dulu sama dokter sebelum berpuasa, dan emang kasusnya jarang banget.
Yang kedua namanya maag fungsional. Kalau yang satu ini emang banyak penderitanya, tapi aman kok buat diajak puasa. Percaya deh! Pasalnya, jenis penyakit maag ini bukan disebabkan karena kerusakan lambung, tapi karena waktu makan dan pola makannya aja yang nggak beres.
3. Terus gimana caranya biar yang punya maag bisa lancar berpuasa?
Seperti disebutkan di atas, kalau kamu termasuk penderita maag organik, harus ikuti petunjuk dokter. Mungkin dokter akan membekali kamu dengan beberapa obat agar kuat puasa.
Tapi buat penderita maag fungsional, yang terpenting kamu harus memperhatikan pola makan dan jenis makanan yang dikonsumsi. Misalnya, kamu wajib banget menghindari makanan yang bisa merangsang asam lambung naik, seperti kopi, makanan pedas, asam, dan minuman soda.
4. Jangan Langsung Serobot, buka puasa yang tertib, sedikit demi sedikit!
Poker Online - Saat berbuka, kamu dianjurkan buat makan secara bertahap. Jangan langsung serobot aja, sedikit-demi sedikit biar makannya nikmat, lambung kamu pun nggak kaget.
5. Stop rokok dan jauhi gorengan!
Jangan lupa, stop merokok dan jauhi makanan yang digoreng. Kalau emang dibutuhkan, konsumsi obat maag yang ada di pasaran. Tapi sebelum itu, mendingan konsultasikan dulu deh sama dokter, biar aman!
Nggak susah kan? Makanya, jangan langsung ngasih sugesti nggak kuat puasa. Kalau niatnya pengen puasa, pasti bisa kok. Percaya deh!
0 comments:
Post a Comment